2023年10月の記事一覧

福島大学の陸上部の学生をお呼びして、陸上の指導を行っていただきました。下学年が３校時、上学年が４校時に実施して、学齢によって指導方法を変えていただきました。

今回は、１回目ということで、大会で活躍している選手の走りや跳躍、また、日頃練習している内容（ドリル）を中心に教えていただきました。

助走距離もなく、初めてのジャンプで７メートル近く跳ぶ学生や、 短距離や中距離を中心に活躍している学生の姿を見て、「おー。」「早ーい。」「私には無理（笑顔）。」など、感嘆の声が聞こえました。

ラダーやミニハードル、ドリル、５０メートル走など、1回目にしては、なかなか練習量が多い授業となり、児童たちも汗をいっぱいかきました。

練習をしている最中にも、どんどんフォームが安定し、ストライド、腿の上がり具合、腕振りなどを意識しながら短距離走が格段と速くなりました。

前を見て、全員が地面を蹴って、ストライドを広げて走ることができていますね。