2019年1月の記事一覧

21日(月)3学期初の山田先生による放課後体力向上活動でした。

今回から、2コマの活動になりました。前半は、ウォーミングアップと筋力トレーニングでした。

マットに移動し、ストレッチ、筋力トレーニングを行いました。

みなさんは目をつぶったまま30秒足踏みして、その場所にいられますか？

最後にドッジボールを行いました。

２コマ目は、バドミントンに挑戦しました。

体の使い方が良くなったのか、2学期に行ったときより上手になっていました。

2コマ目はバドミントンや卓球など種目を変えて挑戦していきます。