こんなことがありました。

給食・食事 今日の給食はチキンライス、フライドポテト♪~レシピ付き~

 今日の献立は、「チキンライス、牛乳、フライドポテト、ブロッコリーのサラダ、緑黄色野菜スープ」でした。

 ごちそうさまの後、「またポテト出してくださいっ!」と懇願されました。手作りのフライドポテトは、冷凍食品やファストフード店のものと比べて、ふんわりホクホク、ほどよい塩分で、子どもたちに大人気でした。チキンライスも子どもたちが好きな味だったようで、全体的に量が多かったにもかかわらず、残滓は少なかったです。

 〈給食のチキンライスのレシピ〉(中学生5人分) 

ご飯       お茶碗5杯分

鶏モモ肉     150g

玉ねぎ      小1個

にんじん     小1本

マッシュルーム  30g

グリンピース   30g

無塩バター    15g

●塩        小さじ1

●こしょう     少々

●赤ワイン     小さじ1

●トマトピューレー 大さじ3強

●ケチャップ    大さじ3弱

〈作り方〉

①玉ねぎとにんじんはみじん切りにする。

②フライパンを熱しバターを溶かして、鶏肉、玉ねぎ、にんじんを炒める。

③マッシュルームを加えさらに炒める。

④●の調味料を加えさらに炒め、少し酸味を飛ばす。

⑤グリンピースと、ご飯を混ぜて完成!

※赤ワインはなくても大丈夫です。