こんなことがありました。
今日の給食はチキンライス、フライドポテト♪~レシピ付き~
今日の献立は、「チキンライス、牛乳、フライドポテト、ブロッコリーのサラダ、緑黄色野菜スープ」でした。
ごちそうさまの後、「またポテト出してくださいっ!」と懇願されました。手作りのフライドポテトは、冷凍食品やファストフード店のものと比べて、ふんわりホクホク、ほどよい塩分で、子どもたちに大人気でした。チキンライスも子どもたちが好きな味だったようで、全体的に量が多かったにもかかわらず、残滓は少なかったです。
〈給食のチキンライスのレシピ〉(中学生5人分)
ご飯 お茶碗5杯分 鶏モモ肉 150g 玉ねぎ 小1個 にんじん 小1本 マッシュルーム 30g グリンピース 30g 無塩バター 15g |
●塩 小さじ1 ●こしょう 少々 ●赤ワイン 小さじ1 ●トマトピューレー 大さじ3強 ●ケチャップ 大さじ3弱 |
〈作り方〉
①玉ねぎとにんじんはみじん切りにする。
②フライパンを熱しバターを溶かして、鶏肉、玉ねぎ、にんじんを炒める。
③マッシュルームを加えさらに炒める。
④●の調味料を加えさらに炒め、少し酸味を飛ばす。
⑤グリンピースと、ご飯を混ぜて完成!
※赤ワインはなくても大丈夫です。
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