放課後体力向上活動

6日（水）放課後体力向上を行いました。

ウォーミングアップの後、今日はラダーに挑戦しました。

いろいろなステップやジャンプに挑戦しました。

ラダーの最後に長い距離を走ってみました。今までよりもかっこよくそして速く走っていました。

最後に、持久力をつけるために踏み台昇降運動を行いました。1，2年生でも3分間がんばりました。

疲れていたにもかかわらず、最後は一緒に後ろでステップを行いサポートしていました。「またやりたい！！」と元気いっぱいの子どもたちでした。