放課後体力向上活動を行いました。

13日（水）放課後体力向上活動でした。

今回は、千葉県警の方に協力いただき行いました。ウォーミングアップに「アルプス一万尺」の手遊びを行いました。

高学年に見本を見せてもらいました。とても早いスピードにみんな驚いていました。警察官の方もさすがでした。

３分間のジェンカを行っていました。そして、ハイスピードのジェンカを行いました。地味にハードトレーニングだったそうです。

その後、ラダーとジャンプトレーニングを行いました。

今年度の放課後トレーニングも残すところあと1回となりました。それぞれの課題をクリアできるよう取り組んで欲しいと思います。